“Si te propones solo tu realización personal, tu felicidad, sin tener en cuenta los demás, qué es lo que suele pasar cuando solo te preocupas de tus intereses, entonces con mucha frecuencia no acabarás de conseguir tu objetivo”
Esta cita, siempre me ha hecho reflexionar y posicionarme en otro lugar, respecto de la idea de felicidad.
La leí hace años en un obra sencillamente deliciosa.
Estos días he estado releyendo el libro, y me sigue cautivando.
Se trata de una novela, cuyos personajes son Viktor Frankl y Roger Murphy, éste último, un hombre que lo tenía todo pero que necesitaba algo más: encontrar un sentido a su vida. Y, así, el superviviente al holocausto nazi, a través de sus experiencias, ira desvelándole los secretos de la vida con sentido. En sus conversaciones, el doctor Frankl cautivará nuestra atención, y nos hará reflexionar sobre la “última de nuestras libertades”.
Una bella manera de compartir, de manera novelada, la vida, y parte de la obra del fundador de la logoterapia, el doctor Frankl. Una forma de aproximarnos a las conclusiones de esa extraordinaria obra que es “El hombre en busca de sentido”.
Aquí tienes algunas ideas del libro de Michael Ryan, “La libertad última” y algunas citas de la obra:
✅ Encuentra la libertad interior a través de la aceptación radical del presente:
El libro enfatiza que la verdadera libertad no se encuentra en cambiar las circunstancias externas, sino en transformar nuestra relación con ellas. Ryan argumenta que al aceptar plenamente el momento presente, tal como es, sin resistencia ni juicio, nos liberamos del sufrimiento causado por el deseo de que las cosas sean diferentes.
“Cuando ya no podemos cambiar nuestras circunstancias, no tenemos más remedio que cambiarnos a nosotros mismos. Podemos elegir si cambiamos para mejor o para peor”
✅ Desidentifícate de tus pensamientos y emociones para descubrir tu ser esencial:
LA LIBERTAD ÚLTIMA” explora la idea de que no somos nuestros pensamientos ni nuestras emociones, sino la conciencia que los observa. Al aprender a desidentificarnos de este flujo constante de la mente, podemos conectar con una sensación de paz y libertad más profunda y duradera, nuestro “ser esencial.
“Nuestra propia individualidad es lo que da sentido a la vida. Nadie más puede hacer lo que tú haces. Nadie puede sustituirte; eres absolutamente único. Este ser único conlleva una gran responsabilidad”
✅ Vive desde la conciencia y la elección consciente en lugar de la reactividad automática:
El libro invita a pasar de una vida de reacciones automáticas basadas en patrones condicionados a una existencia basada en la conciencia y la elección deliberada. Al estar presentes y conscientes de nuestros pensamientos y emociones, podemos responder a las situaciones de la vida con mayor sabiduría y libertad, en lugar de ser arrastrados por impulsos inconscientes.
“Hay que dejar de exigir a la vida y empezar a prestar atención a las exigencias que la vida nos presenta”
Una lectura apasiónate y que te hará recorrer las claves esenciales del ser humano. Y, seguramente, una invitación a ser mejor líder y mejor persona.